आप कितने आशावादी हैं?

Jei
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आप कितने आशावादी हैं?
मार्टिन सेलिगमैन एक मनोवैज्ञानिक हैं, जिन्होंने सीखा आशावाद की अवधारणा को परिभाषित करने वाले पहले व्यक्ति थे। उनके अनुसार, आशावादी उच्च उपलब्धि हासिल करने वाले हैं जो मानते हैं कि बुरी घटनाएं अस्थायी हैं। आशावाद लोगों को चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों से निपटने और असफलता के बाद भी आगे बढ़ने में मदद करता है। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि आशावादी लोग अच्छी घटनाओं को अपने जीवन के हर क्षेत्र को उज्ज्वल करने की अनुमति देते हैं। उसी समय, निराशावादियों को कठिनाइयों का सामना करने पर छोड़ देने की संभावना है। इस टेस्ट को लें और पता करें कि आपका ग्लास आधा खाली है या आधा भरा हुआ है!

छुट्टी के दौरान, आप कुछ किलो लगाते हैं और वजन कम करने के लिए संघर्ष करते रहे हैं।

किसी भी आहार का केवल अल्पकालिक प्रभाव होता है

मैंने गलत डाइट को चुना

आपको एक प्रतिष्ठित पुरस्कार मिला। आपके क्या विचार हैं?

मुझे एक गंभीर समस्या का हल मिल गया है

मैं सबसे अच्छा दावेदार निकला

जब आप स्कीइंग कर रहे थे, तो आप बहुत गिर गए थे।

स्कीइंग कठिन है

बर्फ़ फिसलन भरी थी

डॉक्टर का कहना है कि आप बड़े आकार में हैं।

मैं नियमित रूप से खेल करता हूं

मैं अपनी सेहत का अच्छा ख्याल रखता हूं

आपके दोस्त ने आपकी भावनाओं को आहत किया है।

मेरा दोस्त बुरे मूड में था और मुझ पर टूट पड़ा

मैं ही दोषी हूं। मेरे पास यह आ रहा था।

आपने किसी व्यक्ति को डेट के लिए आमंत्रित किया लेकिन उसने आपको मना कर दिया।

जब मैं उसे / उसे आमंत्रित कर रहा था तो मैं मूर्खतापूर्ण कार्य कर रहा था

मेरा बुरा हाल था

आपको जुर्माना मिला क्योंकि आपने कर रिटर्न बहुत देर से दाखिल किया था।

मैं हमेशा अंतिम क्षण तक इसे दोहराता रहा हूं।

मैंने इसे समय पर करने के लिए बहुत आलसी महसूस किया

आप एक प्रतियोगिता में हार गए जिसे आप हमेशा के लिए तैयार कर रहे थे।

मैं एक खराब एथलीट हूं

मैं इस खेल में अच्छा नहीं हूं

आपने एक नया व्यंजन तैयार किया लेकिन आपके मेहमानों ने शायद ही इसे आजमाया हो।

मैं जल्दी में खाना बना रहा था

मैं खाना पकाने में बहुत अच्छा नहीं हूं

आप एक कठिन परीक्षा में फेल हो गए।

मैं ज्यादा स्मार्ट नहीं हूं

मैंने पर्याप्त अध्ययन नहीं किया

आप एक महत्वपूर्ण बैठक के बारे में भूल गए।

कभी-कभी मैं अपने डे प्लानर की जांच करना भूल जाता हूं

मेरी स्मृति मुझे कभी-कभी विफल कर देती है

आप स्थानीय चुनाव में जीते।

मैंने अपने चुनाव-पूर्व अभियान के दौरान कड़ी मेहनत की

मैं अपने हर काम में अपना सर्वश्रेष्ठ देने की कोशिश करता हूं

आप अपने दोस्त के जन्मदिन के बारे में भूल गए।

मैं व्यस्त था

मैं जन्मदिन याद करने में अच्छा नहीं हूं

आप अपने दोस्त की जगह अपने रास्ते से हट गए

मेरा दोस्त मुझे ठीक से समझाने में नाकाम रहा कि उस तक कैसे पहुंचा जाए

मैं सही मोड़ से चूक गया

आपने पुलिस को फोन करके अपराध को रोका।

मैं उस रात सतर्क और सतर्क था

एक संदिग्ध शोर ने मेरा ध्यान खींचा

आप एक आशावादी हैं

बधाई हो! आपका गिलास आधा भरा हुआ है! आप कभी हार नहीं मानते और प्रत्येक असफलता को सीखने का अनुभव मानते हैं। आप बुरी चीजों के बारे में जल्दी भूल जाते हैं और असफलताओं को आपको नीचे नहीं ले जाने देते। उदाहरण के लिए, काम में परेशानी दोस्तों की कंपनी में एक सुखद शाम होने से नहीं रहेगी। इसी समय, आप अपनी असफलताओं के लिए बाहरी परिस्थितियों या अन्य लोगों को दोष देने के लिए इच्छुक हो सकते हैं। अपने कार्यों के लिए अधिक जिम्मेदारी लेने की कोशिश करें और सब कुछ बहुत अच्छा होगा! इस प्रश्नोत्तरी को सोशल मीडिया पर साझा करें और देखें कि क्या आपके मित्र आशावादी या निराशावादी हैं।

आप निराशावादी हैं

दुर्भाग्य से, आपका गिलास आधा खाली है। प्रत्येक विफलता के बाद, आप आश्वस्त हैं कि फिर से कुछ भी अच्छा नहीं होगा। आप उन लोगों में से एक हैं जो अपनी समस्याओं को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप सुबह बस से चूक गए हैं, तो यह आपका पूरा दिन बर्बाद कर सकता है। जैसा कि आप शायद समझते हैं, यह जीवन के लिए एक स्वस्थ दृष्टिकोण नहीं है और आपको अपना दृष्टिकोण बदलने के लिए कड़ी मेहनत करनी चाहिए। अच्छी बात यह है कि आप अपनी समस्याओं को परिस्थितियों या अन्य लोगों पर दोष नहीं दे रहे हैं बल्कि यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि आपने क्या गलत किया है। इस प्रश्नोत्तरी को सोशल मीडिया पर साझा करें और देखें कि क्या आपके मित्र आशावादी या निराशावादी हैं।

छुट्टी के दौरान, आप कुछ किलो लगाते हैं और वजन कम करने के लिए संघर्ष करते रहे हैं।
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आपको एक प्रतिष्ठित पुरस्कार मिला। आपके क्या विचार हैं?
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जब आप स्कीइंग कर रहे थे, तो आप बहुत गिर गए थे।
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डॉक्टर का कहना है कि आप बड़े आकार में हैं।
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आपके दोस्त ने आपकी भावनाओं को आहत किया है।
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आपने किसी व्यक्ति को डेट के लिए आमंत्रित किया लेकिन उसने आपको मना कर दिया।
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आपको जुर्माना मिला क्योंकि आपने कर रिटर्न बहुत देर से दाखिल किया था।
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आप एक प्रतियोगिता में हार गए जिसे आप हमेशा के लिए तैयार कर रहे थे।
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आपने एक नया व्यंजन तैयार किया लेकिन आपके मेहमानों ने शायद ही इसे आजमाया हो।
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आप एक कठिन परीक्षा में फेल हो गए।
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आप एक महत्वपूर्ण बैठक के बारे में भूल गए।
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आप स्थानीय चुनाव में जीते।
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आप अपने दोस्त के जन्मदिन के बारे में भूल गए।
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आप अपने दोस्त की जगह अपने रास्ते से हट गए
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आपने पुलिस को फोन करके अपराध को रोका।
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